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发布日期:2020-03-01

  咨询说明:小薇因为情感问题前来咨询。小薇在和老公的相处中,总是不敢表达自己的真实感受,咨询案列总担心老公会烦自己,害怕老公会离开自己。在自己的身上找不到有一个优点。

  咨询进行15分钟后,我感受到当事人的无力感,感受到当事人与自我内在的分离,于是,我请当事人调整好自己的坐姿后,引导当事人和自己的内在进行连接。

  咨询师:身体放松后,可以轻轻的闭上眼睛,打开我们内在的眼睛,咨询案列我们每个人都有一双内在的心灵的眼睛,用这双内在的眼睛,来看看自己是什么样子,可以吗?

  咨询师:恩,穿着橘色的夹克,挎着一个大包,脸上是很平和的笑。从她身上,你还可以发现什么优点?

  咨询师:恩,脸上是很平和的笑,身材很好,很干净的样子。你可以把你看到的这些告诉她吗?

  当事人:女孩在一个有阳光的地方,有很多人和她说着话;我在一个很暗的地方,没有阳光。

  咨询师:女孩在一个有阳光的地方,在和很多人说着话,你在一个很暗的、没有阳光的地方。

  咨询师:恩,你觉得那里人太多了,你不想走过去。你希望女孩过来和你说话吗?

  咨询师:现在,在和我交流的这个你,再来看看那个在一个很暗的、没有阳光的地方的你,看看她,你有什么感受?

  当事人:我想把她们三个人合成一个人,还有刚才在阳光中的那个,我知道她们都是我自己。

  咨询师:恩,她很吃惊,她不知道自己有这样的优点,她知道自己有这样的优点后很高兴。

  咨询师:恩,好的。现在请她和你合成一个人,拥抱自己,对自己说:我今天看到了你的优点,我感觉到了你的可爱,我爱你,你是值得被爱的。

  感谢当事人愿意分享,为当事人这份大爱深深的感动!当事人的分享让我们看到了一个咨询的流动和治疗,再次深深的谢谢当事人!——525心理网

  原创作者声明本篇经验系本人依照真实经历原创(已保护来访者隐私),未经许可,谢绝转载!

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